Description
Szkolenie ma celu zapoznać Cię z zasadami organizacji wypraw
wysokogórskich, bytowania, poruszania się w górach wysokich zimą.
W tym roku szkolenie rozszerzamy o Kurs Medycyny Wysokogórskiej.
W programie szkolenia m.in. :
-dobór sprzętu oraz żywności na wyprawę.
-ułożenie planu aklimatyzacji.
-wybór miejsca na obóz
– budowa platformy / jamy śnieżnej.
-pozyskiwanie / odkażanie wody
-sytuacje ekstremalne / survival w górach.
-wzywanie pomocy.
-pierwsza pomoc w górach wysokich.
-podstawy nawigacji – GPS/kompas
-rai / czekan – zasady używania ( hamowanie czekanem )
-budowa stanowiska – lód, śnieg, skała
-poruszanie się po lodowcu / grani
-wychodzenie ze szczeliny / wydobywanie partnera ze
szczeliny.
-lawinowe ABC.
Program szkolenie będzie dopasowany na miejscu do panujących
warunków atmosferycznych oraz zależny od samopoczucia kursantów.
Wyjazd ma charakter SZKOLENIOWY a nie INTEGRACYJNY!!!
Miejsce:
Włochy
Termin:
07-12/01/24 (+- jeden dzień)
Start Bergamo 10:00
Koniec Bergamo 20:00
Dokładny lot podamy na początku listopada
Koszt:
890 €
790 € (dla osób, które były wcześniej na wyjazdach z nami)
W cenie:
Transport z lotniska, transport na miejscu(pociągu, autobusy), noclegi na dole (hotele, hostele, pola namiotowe, bilety na kolejki wysokogórskie.
W przypadku konieczności spędzenia nocy w schronisku kursant zobowiązany jest pokryć koszt noclegu.
Wymagania:
-dobry stan zdrowia
-ubezpieczenie (najlepiej Alpenverein)
-Europejska Karta Zdrowia
Lista sprzętu:
-plecak ok. 65L
-plecak ok.25 L
-buty wysokogórskie
-stuptuty
-spodnie polar
-spodni wodoodporne ( gore tex lub podobna)
-komplet bielizny termo aktywnej
-koszulka bawełniana x 2
– bluza polar
– kurtka ( gore tex lub podobna)
– gruba czapka
– czapka / chusta od słońca
– rękawice grube
– rękawice cienkie – od słońca
– obuwie sportowe/ sandały – opcjonalnie
-okulary lodowcowe (filtr 400)
– gogle
– termos
-kubek
-nóż + łyżka
-miska
-butelka na wodę / camelbag
-uprząż, taśmy , karabinki,
przyrząd zjazdowy – Możliwość wypożyczenia u nas ( w tej sprawie prosimy o wcześniejszy kontakt)
-karimata
-śpiwór komfort –10 !
-gwizdek,
-zapalniczka na kamień
-aparat
-apteczka osobista/ folia NRC
-raki
-czekan
-kije trekingowe
-kask
-światło chemiczne
-palnik
-zegarek
-telefon
-szminka i krem z filtrem UV – min. 30
-scyzoryk
-czołówka + zapasowe bet.
-namiot ( ilość namiotów , które zabierzemy ustalimy przed wyjazdem)
